챌린저스
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[팁] 좋은 습관 만드는 방법IT/Mobile Service 2019. 6. 12. 21:39
점점 나태해지고 있는 요즘다시금 리듬도 찾고 리즈 시절로 회복하기 위해 '좋은 습관 만들기' 를 하고 있습니다. 개인적으로, 습관을 형성하는 것이 그 어떤 학습 교육보다도 삶에 미치는 영향이 크다고 생각하는데요그만큼 좋은 습관을 몸에 배게 만들면 엄청난 힘이 됩니다. 제가 최근 그런 습관을 만들기 위해 하고 있는 것이 3가지가 있는데요그 3가지에 대해 썰을 풀어 봤습니다. 참고로 여기서 이용했다는 '챌린저스'라는 앱은 저와 상관이 있다거나 협찬을 받은 그런 서비스가 전혀 아닙니다 ^^ 마지막으로도 강조했지만 습관을 만들 때는 꼭 욕심 부리지 마시고 작은 것부터 천천히 실천해 가세요작은 성취감을 통해 행복을 맛보고 그걸 통해 점점 더 큰 목표를 이뤄가는 것이 중요합니다. 여러분들도 좋은 습관으로 좀 더 행..