마그밀
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단식 6일차 :: 꿀물과 마그밀Life & Photo 2019. 3. 1. 13:25
단식 6일차이자 완전 단식은 2일차 아침에 브롬튼으로 오르막을 오르는데 확실히 힘들다기운이 없긴 없다 단식(감식)에 들어가기 전 체중 72kg --> 오늘 체중 69kg 6일째 약 3킬로그램이 빠졌다 아침에 동료가 건네준 탄산수 (페리에)그닥 탄산수를 좋아하진 않지만 그래도 청량감은 반갑다 변은 3일째 제대로 나온 적은 없는 것 같다 그래도 같이 단식하는 동료들과 얘기하다가 알게 된 반가운 소식 하나 꿀물 은 먹어도 된다는 거다 !! 지겨운 점심시간을 지나 겨우겨우 퇴근지하철에서 아주 병든 닭이 된다 ㅋㅋ 그리고 좀 구역질이 올라온다까페에 찾아보니 명현현상 중 하나란다단식 효과가 제대로 시작되었다는 증거...쌓여있던 지방을 이제 태우기 시작할 때 나오는 현상 중 하나라고 한다 믿어봐야지 집에 오자 마자 ..
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단식 5일차 :: 본격적인 단식 시작 첫날Life & Photo 2019. 2. 28. 12:32
이제 감식 기간이 끝나고아무 것도 먹지 않는 완전 단식이 시작되었다 먹는 것은 오로지 '물'뿐 완전한 단식이다 먹는 약이 있어서 그건 그냥 먹었는데... 괜찮겠지? 생각보다 컨디션은 괜찮았다저녁까지는... 저녁부터 급격히 피곤해지고 힘이 빠진다 단식 에 필요한 것들구충제와 마그밀 일단 완전 단식 첫날인 오늘 구충제를 먹었다시원하게 내려가기를... 저녁에 급격히 기운이 빠지다 보니 이거 계속 할 수 있을까 걱정이 된다사람들도 엄청 피곤해 보인다고 하고 ㅠㅠ 그래도 시작한게 아까우니 견뎌 봐야지 변은 이제 나오지 않는다숙변이 있을텐데... 내일부터 섭취할 저 마그밀을 기대해 봐야지 무지 일찍 잠에 든다잠은 생각보다 평소 대비 좀 더 잘 자는거 같기도 하다 지금부터 5일간 완전 단식이다 브루스, 화이팅 !